2011-06-22 @ 17:31,service,hirosaki,
SE蔦川です。
先日、出勤前に布団を片づけているときに、
腰が「ピキッ」ってなりました。
黙っていればさほどではないのですが、
少しでも負荷がかかると痛いカンジでした。
治ったのか、今は痛くないんですが、
「痛くした」ということ自体忘れてました。
要は、それくらい体に負荷かかるような
動きをしていないということです。
今日なんか、夏至と呼ぶに相応しい暑さだったじゃないですか。
動くと暑いから、益々動かなくなるワケですよ。
運動不足もいいとこですよ。
因みに、最後に自分が全力疾走日は覚えていません。